Aminosyrer er byggestenene i proteiner; de fungerer som eller syntetiseres til vigtige molekyler i kroppen, f.eks. neurotransmittere, hormoner og pigmenter. Aminosyrer er nødvendige for muskelmasse, hår og for at opbygge alt væv i kroppen. Balancen mellem de forskellige aminosyrer er vigtig, da nogle aminosyrer kan blokere optagelsen af andre, f.eks. kan lysin hæmme arginin.
Aminosyre terapi
Mange mennesker forbinder aminosyrer med atleter eller bodybuildere, men vi har alle brug for aminosyrer til vores mentale velbefindende, til fordøjelsen, nervesystemet, reproduktionssystemet og immunsystemet. For eksempel er aminosyren tryptofan nødvendig for at producere serotonin, som påvirker vores humør.
Aminosyreterapi bruges til en række forskellige lidelser, herunder humør og mental sundhed, søvn, træthed, vores kognitive funktion, ADHD og meget mere.
Man kan både have for lavt eller for højt indhold af visse aminosyrer. Nogle årsager til at du kan være ude af balance er:
- svaghed i fordøjelsen (hvis du ikke nedbryder protein ordentligt)
- indtagelse af saltsyrehæmmere (såsom Omeprazol)
- lavt proteinindtag
- individuelle biokemiske forskelle
- mangel på cofaktorer, dvs. supplerende næringsstoffer, som vi skal bruge for at udnytte aminosyrerne i kroppen
- forskellige sygdomme, hvor kroppen ikke kan udnytte visse aminosyrer korrekt
Hvem skal måle deres aminosyrer?
Det kan være en fordel at måle niveauet af aminosyrer, hvis du f.eks. oplever følgende problemer:
- Humørsvingninger / psykiske lidelser
- Træthed
- Vægtproblemer (både undervægt og overvægt)
- For atleter / folk der regelmæssigt dyrker motion
- Ubalancer i fordøjelsen
- Lever- eller nyreproblemer
- Tilbagevendende skader
Hvordan udføres testen?
Testen skal tages på tom mave om morgenen. Alle vores sundhedstests, herunder blodprøverne, tages hjemme. Kapillærblod udtages ved at stikke i en finger, og blodet opsamles i et rør eller et papir, som sendes til vores ISO-certificerede laboratorium til analyse. Forsendelse til laboratoriet er inkluderet i prisen, og du modtager dit resultat digitalt. Børn kan også foretage testene, forudsat at de er i stand til at foretage en blodprøve.
Disse aminosyrer bliver analyseret:
- Alanin
- Arginin
- Asparagin
- Asparaginsyre
- Beta-alanin
- Citrullin
- Phenylalanin
- GABA
- Glutamin
- Glutaminsyre
- Glycin
- Histidin
- Homoarginin
- Iso-leucin
- Leucin
- Lysin
- Methionin
- Ornithin
- Prolin
- Sarcosin
- Serin
- Taurin
- Threonin
- Tryptofan
- Tyrosin
- Valin
Om aminosyrerne
Alanin: Ved hypoglykæmi er alanin vigtigt for glukoseproduktionen og kan stabilisere blodsukkeret.
Arginin: Anvendes til vægtkontrol. Stimulerer væksthormoner i barndommen og puberteten. Vigtigt for muskler og potens. Fremskynder sårheling.
Asparagin: Nødvendig for udholdenhed, nervesystem, hjerne og afgiftning af ammoniak. Lave niveauer kan forekomme ved træthed og depression.
Asparaginsyre: Nødvendig for hormonproduktion og for nervesystemet.
Beta–alanin: Nødvendig for produktionen af carnosin, som fremmer muskeludholdenhed og neutraliserer mælkesyre.
Citrullin: Påvirker sekretionen af væksthormon. Anvendes til træthed og afgiftning af ammoniak.
Phenyalanin: Vigtigt for mental og følelsesmæssig sundhed. Forløber for dopamin, adrenalin og noradrenalin. Anvendes til vægtkontrol.
GABA: Har en beroligende effekt og hjælper os med at håndtere stress. Lave niveauer forekommer ofte ved depression.
Glutamin: Nødvendigt for tarmen, immunforsvaret, den kognitive funktion og for syre-base balancen. Ved svær stress, intensiv træning, sygdom, slankekure, traumer osv. opstår der ofte mangel.
Glutaminsyre: Fungerer som et backup næringsstof i hjernen. Overdrevne niveauer kan være giftige og er forbundet med forskellige neurologiske tilstande som f.eks. epilepsi.
Glycin: Vigtigt for afgiftning, for vores neurotransmittere og for problemer som rygspændinger og overfølsomhed over for kemikalier og miljøgifte.
Histidin: Ofte lavt niveau hos personer med gigt og personer med psykiske lidelser.
Homoarginin: Lave niveauer ses som en risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme. Hæmmer væksten af visse bakterier og gærsvampe såsom Candida albicans.
Iso-leucin: Ofte lavt niveau hos personer med psykisk ubalance. God til traumer, kirurgi, sepsis og til kontrol af diabetes. Vigtigt for musklerne.
Leucine: Ofte lavt niveau hos personer med mental ubalance. God til traumer, kirurgi, sepsis og til at kontrollere diabetes. Vigtigt for musklerne.
Lysin: Nødvendig for knoglesundhed og til behandling af herpes simplex-infektioner (og muligvis andre vira). Vegetarer og veganere har ofte lave niveauer.
Methionin: Vigtigt for afgiftning af tungmetaller og stråling. Virker som en antioxidant. Kan reducere visse former for depression. Kan være gavnligt ved alkoholisme og stofmisbrug.
Ornithin: Stimulerer væksthormon for at øge muskelmassen, men høje doser kan forårsage søvnløshed. Styrker immunforsvaret.
Proline: For høje niveauer kan være giftige og er oftere problemet end for lave niveauer.
Sarcosin: Kan bruges ved forskellige psykotiske tilstande som f.eks. skizofreni.
Serin: For høje niveauer af serin i forhold til cystein kan forekomme hos psykotiske patienter.
Taurin: Nødvendig for galde, lever, centralnervesystemet, hjernen, til at drive GABA og meget mere. For lave niveauer forekommer ofte ved epilepsi.
Threonin: Nødvendig for mave-tarmkanalen, kollagenproduktion og tandemaljen. Mangel kan forårsage neurologisk dysfunktion og lammelse.
Tryptofan: Nødvendigt for søvn og humør. Kan berolige angst og depression.
Tyrosin: Nødvendig for skjoldbruskkirtlen, søvn, humør og til at producere neurotransmittere som dopamin, adrenalin og noradrenalin.
Valin: Ofte lavt hos alkoholiske stofmisbrugere. Vigtigt for personer med hjerneskader og neurologiske sygdomme. Vigtigt for musklerne. Øger præstationsevnen.
Per Pedersen –
Hurtig levering, nem at tage. Jeg vil anbefale GetTested.
Helle –
Testen var let at tage, og resultaterne kom hurtigt. Jeg er meget tilfreds med den service, jeg har fået.
Emil Jørgensen –
Enkel test, hurtige resultater. Godt!
Peter –
Efter at have taget aminosyre testen føler jeg mig mere informeret om min krops sundhed. Testen var let at tage og resultaterne kom hurtigt. Jeg er meget tilfreds med GetTested’s service og vil anbefale det til alle, der ønsker at vide mere om deres aminosyre-niveauer.
Ole Nielsen –
Meget tilfreds med aminosyre-testen. Det var nemt at tage, og jeg modtog resultaterne hurtigt.
Mette Thomsen –
Jeg har altid ønsket at vide mere om mine aminosyre-niveauer. Denne test var nem at tage, og jeg fik resultaterne hurtigt. Jeg er meget tilfreds med GetTested’s service og vil anbefale det til andre.
Kasper –
Har brugt GetTested flere gange nu og har altid været tilfreds. Aminosyre testen var nem at tage og gav mig vigtige oplysninger om mine aminosyre niveauer.
Sofie Lauridsen –
Let at tage, hurtige resultater. God service!
Inge Jensen –
Enkel og effektiv. Jeg er meget tilfreds med testen og resultaterne jeg fik.
Louise Christensen –
GetTested’s aminosyre test har givet mig indblik i min krops aminosyre niveauer. Let at gøre og meget informativt.