Test derhjemme uden behov for et lægebesøg
Om melatonin
Melatonin er et hormon, der produceres i pinealkirtlen, epifysen i hjernen, og dets funktion er primært at hjælpe med at kontrollere vores døgnrytme. Udskillelsen af melatonin er en mekanisme, der gør os søvnige, og indholdet varierer i løbet af dagen og påvirkes af lys og mørke. Niveauet stiger i mørke og er højest om natten og lavest om dagen, hvor lyset er stærkest. Nogle mennesker har for lav melatoninproduktion, hvilket gør det svært for dem at falde i søvn. Hvis du lider af søvnproblemer, er der gode grunde til at teste dit niveau, og hvis vores test viser et lavt niveau, er der kosttilskud at købe for at få dit niveau op.
Melatonin hjælper også kroppen med at regulere andre hormoner, vores blodtryk og kropstemperatur. Der er også forbindelser mellem lave niveauer af melatonin og depression og for tidlig aldring.
Mangel på melatonin
Melatonin er et hormon, der dannes af aminosyren tryptofan, og som kroppen selv producerer i pinealkirtlen. Når niveauet af melatonin stiger i løbet af dagen hen mod aftenen, giver det kroppen et signal om, at det er tid til at sove, hvilket gør dig døsig og træt. Hvis melatoninproduktionen er forstyrret, kan du have svært ved at sove. Søvnforstyrrelser kan skyldes forskellige faktorer såsom blindhed, jetlag, overgangsalder, stigende alder, natarbejde og meget mere. For at overvinde søvnproblemerne kan du tage ekstra melatonin i form af kosttilskud eller medicin.
Produktionen af melatonin påvirkes bl.a. af kunstig belysning, hård træning sent på dagen, årets cyklus og aldring. Ved at måle og identificere eventuelle ubalancer kan du iværksætte den rette behandling for at forbedre melatoninproduktionen.
Freja –
Jeg har i lang tid haft udfordringer med min søvn, og jeg har prøvet mange forskellige løsninger. Jeg besluttede at prøve Melatonin-testen fra GetTested, og jeg er utrolig tilfreds med resultatet. Instruktionerne var klare og lette at følge, og jeg modtog mine resultater hurtigt. Resultaterne har givet mig et nyt perspektiv på mine søvnproblemer, og jeg føler mig nu mere forberedt på at håndtere dem. Jeg vil stærkt anbefale Melatonin-testen til alle, der kæmper med søvnproblemer.
Nanna Thomsen –
Hurtig levering.
Bent Kristensen –
Melatonintesten har været meget hjælpsom. Jeg har lært så meget om mine søvnmønstre og føler mig bedre rustet til at tackle mine søvnproblemer.
Henrik –
Resultaterne var lette at forstå.
Tine –
Testen var nem at bruge, og jeg modtog mine resultater hurtigt. Jeg vil anbefale melatonintesten til alle, der kæmper med søvnproblemer.
Pia Jørgensen –
Enkel og effektiv. Jeg anbefaler melatonintesten til alle, der har problemer med søvn.
Rasmus Larsen –
Min søvn har været uregelmæssig i et stykke tid, så jeg besluttede at prøve melatonintesten. Instruktionerne var nemme at følge, og jeg modtog mine resultater hurtigt. Jeg er meget tilfreds.
Louise –
Jeg anbefaler GetTested.
Søren Hansen –
Efter at have kæmpet med søvnproblemer i mange år, besluttede jeg at prøve GetTested’s Melatonin-test. Jeg har aldrig prøvet noget lignende før, så jeg var lidt usikker på starten, men processen var overraskende enkel og ligetil. Resultaterne kom hurtigt og var meget detaljerede. Nu har jeg en bedre forståelse af mine søvnproblemer, og jeg er begyndt at tage skridt til at forbedre min søvnkvalitet. Jeg er virkelig taknemmelig for denne test og anbefaler den til alle, der har problemer med søvnen.
Bjarne Sørensen –
Nemt at bruge, gode resultater.
Helle –
God kvalitet.
Kaj :-) –
Jeg er virkelig tilfreds med mit køb af melatonintesten fra GetTested. Det var en nem proces, og resultaterne var meget informative. Jeg har lært så meget om mine søvnvaner, og jeg føler mig mere sikker på at håndtere mine søvnproblemer. Tak GetTested!