Beta-alanin
Beta-alanin er en naturligt forekommende aminosyre, der understøtter muskeludholdenhed og træningspræstation. Den hjælper med at producere carnosin, en forbindelse der buffrer syre i musklerne og reducerer træthed under højintensiv aktivitet. Beta-alanin findes almindeligt i kød, fisk og fjerkræ og bruges også bredt i kosttilskud til at forbedre træningskapaciteten og udsætte muskeludmattelse.
Beskrivelse
Personer, der dyrker højintensitets- eller udholdenhedssport, kan have gavn af at teste deres beta-alanin-niveauer, da det er afgørende for musklernes udholdenhed. Personer, der oplever muskeltræthed eller -svaghed, eller atleter, der ønsker at optimere deres præstationer, kan også have glæde af en sådan test. Desuden kan personer med en kost med et lavt indhold af beta-alaninrige fødevarer overveje at teste for at sikre, at de opfylder kroppens behov for optimal muskelfunktion.
- Nedsat fysisk udholdenhed
- Muskeltræthed og -svaghed
- Forlænget restitution efter træning
- Nedsat træningskapacitet
Beta-alanin findes i proteinrige fødevarer som oksekød, fjerkræ og fisk. Det findes også i mindre mængder i svinekød og andet kød. Hvis man spiser en plantebaseret kost, kan man få beta-alanin fra fuldkorn og sojaprodukter, men i mindre mængder end fra animalske kilder.
Tilskud af beta-alanin er kendt for sin evne til at forbedre atletiske præstationer, især i højintensitets- og udholdenhedssport. Det hjælper med at øge carnosinniveauet i musklerne, reducere muskeltræthed og forbedre den samlede træningskapacitet. Det kan føre til længere, mere effektive træningspas og hurtigere forbedring af den fysiske præstation.
Tests, der indeholder denne vare
Betroet af over 100.000+ kunder
Hjemmetesten var enkel med tydelige instruktioner at følge. Testresultatet var detaljeret og blev præsenteret klart. Jeg havde også mulighed for at stille spørgsmål om testresultatet.
Emil Jensen
Jeg kiggede på forskellige virksomheder, der tilbyder de samme tjenester, men valgte GetTested, da det virkede seriøst med laboratorium i Tyskland. Hele processen fungerede supergodt.
Henrik Nielsen
Der findes andre, der sælger tests, jeg har prøvet 3 forskellige. GetTested har haft den bedste kundeservice, både venlige og meget vidende. Pakken blev også sendt samme dag, som jeg bestilte den.
Mette Madsen
Helt perfekt, resultaterne kom efter nogle dage, og endelig, efter mange besøg hos lægen, ved vi hvorfor min søn har eksem - han er allergisk over for mælk. Tusind tak.
Max Petersen
Jeg syntes, de var professionelle, og ventetiden for at få resultaterne var helt i orden. De var hjælpsomme med eventuelle spørgsmål bagefter. Jeg vil bruge dem igen, hvis det bliver nødvendigt. Jeg kan varmt anbefale dem.
Thomas Andersen
Jeg sætter virkelig pris på at kunne teste på denne måde. Overraskende meget information i rapporten. At få disse svar er uvurderligt, da det er umuligt at få gennem den almindelige sundhedspleje.
Lene Larsen