Biotin
Biotin, også kendt som vitamin B7, er et essentielt næringsstof, der understøtter kroppens evne til at omdanne mad til energi. Det spiller en vigtig rolle i omsætningen af fedt, kulhydrater og proteiner, samtidig med at det fremmer sund hud, hår og negle. Selvom biotinmangel er sjælden, bruges kosttilskud ofte til at forbedre styrken af hår og negle.
Beskrivelse
- Personer, der oplever symptomer på biotinmangel som hårtab, hududslæt eller skøre negle.
- Personer med tilstande, der påvirker næringsoptagelsen, såsom Crohns sygdom eller andre gastrointestinale lidelser.
- Personer, der er i langvarig behandling med antikonvulsiva, da nogle lægemidler kan reducere biotinniveauet.
- Gravide kvinder, da graviditet nogle gange kan føre til lavere biotinniveauer.
- Personer, der følger en diæt, der kan mangle tilstrækkeligt biotin, som f.eks. diæter med rå æg (rå æggehvider indeholder et protein, der binder biotin og forhindrer dets optagelse).
- Personer med genetiske tilstande, der påvirker biotinmetabolismen.
- Tab af hår
- Rødt, skællende udslæt omkring øjne, næse og mund
- Skøre negle
- Neurologiske symptomer som depression, sløvhed og hallucinationer
- Muskelsmerter og smerter
- Infektioner i huden
- Konjunktivitis
Fødevarer med et højt indhold af biotin omfatter æggeblommer, nødder og frø som mandler, solsikkekerner og jordnødder samt lever og andre organer. Fuldkorn og kornprodukter, avocado, blomkål, svampe, mejeriprodukter som mælk og ost samt laks og andre fede fisk er også gode kilder til biotin. Disse fødevarer kan hjælpe med at opretholde tilstrækkelige biotinniveauer i kroppen.
Biotintilskud kan hjælpe med at forbedre hårets sundhed, styrke neglene og forbedre hudens kvalitet, især hos personer med biotinmangel. De hjælper også med stofskiftet, understøtter nervesystemets funktion og er vigtige under graviditet og amning. Derudover kan biotin hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet, hvilket er gavnligt for personer med diabetes.
Tests, der indeholder denne vare
Betroet af over 100.000+ kunder
Hjemmetesten var enkel med tydelige instruktioner at følge. Testresultatet var detaljeret og blev præsenteret klart. Jeg havde også mulighed for at stille spørgsmål om testresultatet.
Emil Jensen
Jeg kiggede på forskellige virksomheder, der tilbyder de samme tjenester, men valgte GetTested, da det virkede seriøst med laboratorium i Tyskland. Hele processen fungerede supergodt.
Henrik Nielsen
Der findes andre, der sælger tests, jeg har prøvet 3 forskellige. GetTested har haft den bedste kundeservice, både venlige og meget vidende. Pakken blev også sendt samme dag, som jeg bestilte den.
Mette Madsen
Helt perfekt, resultaterne kom efter nogle dage, og endelig, efter mange besøg hos lægen, ved vi hvorfor min søn har eksem - han er allergisk over for mælk. Tusind tak.
Max Petersen
Jeg syntes, de var professionelle, og ventetiden for at få resultaterne var helt i orden. De var hjælpsomme med eventuelle spørgsmål bagefter. Jeg vil bruge dem igen, hvis det bliver nødvendigt. Jeg kan varmt anbefale dem.
Thomas Andersen
Jeg sætter virkelig pris på at kunne teste på denne måde. Overraskende meget information i rapporten. At få disse svar er uvurderligt, da det er umuligt at få gennem den almindelige sundhedspleje.
Lene Larsen