Bor

Bor er et spormineral, som forbedrer knogletætheden, hjernens sundhed og den hormonelle balance. Det øger kroppens optagelse af magnesium og calcium og bekæmper osteoporose. Desuden forbedrer bor de kognitive evner og hjernens ydeevne. Dette mineral, som findes i æbler, appelsiner, nødder, bønner og bladgrøntsager, kan nemt integreres i enhver næringsrig kost....

No image found

Beskrivelse

Hvad er almindelige symptomer på bormangel?
  • Svage knogler
  • Ledsmerter
  • Dårlig koncentration eller hukommelse
  • Ubalance i hormoner
Hvordan gavner bor kroppen?

Bor øger knoglestyrken ved at hjælpe med optagelsen af calcium og magnesium. Det understøtter hjernens sundhed ved at forbedre de kognitive evner og koncentrationen. Bor spiller også en afgørende rolle i reguleringen af hormonniveauer, herunder østrogen og testosteron, hvilket påvirker det generelle velbefindende.

Hvilke fødevarer har et højt indhold af bor?

Rige kilder til bor er frugter som æbler, appelsiner og pærer, nødder som mandler og valnødder, bælgfrugter og grønne bladgrøntsager.

Hvordan kan man sikre et tilstrækkeligt indtag af bor?

At spise en varieret kost, der indeholder borrige frugter, grøntsager, nødder og bælgfrugter, er nøglen til at opretholde et tilstrækkeligt borniveau. Det kan være en fordel at overveje bortilskud for personer med begrænset kost eller specifikke helbredstilstande, men rådfør dig først med en sundhedsplejerske.

Din kurv

Tests, der indeholder denne vare

Indhold
Hvad er almindelige symptomer på bormangel?
Hvordan gavner bor kroppen?
Hvilke fødevarer har et højt indhold af bor?
Hvordan kan man sikre et tilstrækkeligt indtag af bor?
Hvad er almindelige symptomer på bormangel?
Hvordan gavner bor kroppen?
Hvilke fødevarer har et højt indhold af bor?
Hvordan kan man sikre et tilstrækkeligt indtag af bor?
girl-img

Betroet af over 100.000+ kunder

star-image
card-swiper-image
star-image

Hjemmetesten var enkel med tydelige instruktioner at følge. Testresultatet var detaljeret og blev præsenteret klart. Jeg havde også mulighed for at stille spørgsmål om testresultatet.

Emil Jensen

card-swiper-image
star-image

Jeg kiggede på forskellige virksomheder, der tilbyder de samme tjenester, men valgte GetTested, da det virkede seriøst med laboratorium i Tyskland. Hele processen fungerede supergodt.

Henrik Nielsen

card-swiper-image
star-image

Der findes andre, der sælger tests, jeg har prøvet 3 forskellige. GetTested har haft den bedste kundeservice, både venlige og meget vidende. Pakken blev også sendt samme dag, som jeg bestilte den.

Mette Madsen

card-swiper-image
star-image

Helt perfekt, resultaterne kom efter nogle dage, og endelig, efter mange besøg hos lægen, ved vi hvorfor min søn har eksem - han er allergisk over for mælk. Tusind tak.

Max Petersen

card-swiper-image
star-image

Jeg syntes, de var professionelle, og ventetiden for at få resultaterne var helt i orden. De var hjælpsomme med eventuelle spørgsmål bagefter. Jeg vil bruge dem igen, hvis det bliver nødvendigt. Jeg kan varmt anbefale dem.

Thomas Andersen

card-swiper-image
star-image

Jeg sætter virkelig pris på at kunne teste på denne måde. Overraskende meget information i rapporten. At få disse svar er uvurderligt, da det er umuligt at få gennem den almindelige sundhedspleje.

Lene Larsen