Lithium (Li) er et naturligt forekommende grundstof, kendt primært for sin anvendelse i psykiatrisk behandling. I sporadiske mængder kan lithium påvirke stemningsstabilitet og mental sundhed. Ny forskning tyder på, at små doser af lithium kan understøtte kognitiv funktion, forbedre humøret og beskytte nerveceller, hvilket fremhæver dets potentielle rolle i neurologisk sundhed.
Selv i små mængder kan litium have betydelige fordele for den neurologiske sundhed og potentielt forbedre humøret og den kognitive funktion. Fordelene er:
Litiummangel er ikke veldefineret, men lave niveauer kan være forbundet med:
Litium findes i spormængder i:
Ja, i høje doser, især i psykiatrisk behandling, kræver litium nøje overvågning for at forhindre toksicitet, som kan påvirke nyrerne, skjoldbruskkirtlen og føre til neurologiske problemer.