Rugpollen

• Nysninger
• Løbende eller tilstoppet næse
• Kløende, røde eller rindende øjne
• Kløende hals eller ører
• hoste
• Hos personer med astma, forværring af astmasymptomer som hvæsende vejrtrækning eller åndenød

Krydsreaktion mellem rugpollen og visse fødevarer kan forekomme, især hos personer med græspollenallergi. Fødevarer, der kan udløse reaktioner, omfatter:

• Korn, især dem, der er nært beslægtet med rug, som hvede og byg.
• Meloner og bananer, som er almindelige udløsere for græspollenallergikere.
• Tomater og kartofler.

• Hvis du oplever allergisymptomer som nys, tilstoppet næse og kløende øjne i græsbestøvningssæsonen, især når rug blomstrer.
• Hvis dine symptomer forværres i landlige områder eller i nærheden af marker, hvor der dyrkes rug.
• Hvis standardallergimidler i håndkøb ikke effektivt kontrollerer dine symptomer.
• Hvis du har astma og bemærker et sæsonbestemt mønster i forværringen af dine luftvejssymptomer.

• Undgå udendørs aktiviteter, når pollentallet er højt, især på blæsende dage eller i de tidlige morgentimer.
• Hold vinduerne lukkede i rugbestøvningssæsonen for at forhindre pollen i at komme ind i dit hjem.
• Brug luftrensere med HEPA-filtre for at reducere pollenniveauet indendørs.
• Gå i bad og skift tøj, når du har været udendørs, for at fjerne pollen.
• Overvej antihistaminer i håndkøb, næsespray eller receptpligtig allergimedicin for at lindre symptomerne.
• I alvorlige tilfælde bør man konsultere en allergolog for at få specifikke behandlinger som f.eks. allergenimmunterapi.