Tryptofan
Tryptofan understøtter søvn og humør. Denne essentielle aminosyre hjælper med at lave serotonin, som påvirker søvn og følelser. Tryptofan findes i kalkun, kylling, mælk og nødder og er afgørende for afslapning og søvn. Det er vigtigt for den mentale sundhed og for at regulere appetitten....
Beskrivelse
Personer, der oplever humørsvingninger, søvnforstyrrelser eller symptomer på depression, kan have gavn af at teste deres tryptofanniveauer, da tryptofan er et forstadie til serotonin, en vigtig neurotransmitter i regulering af humør og søvn. Personer på restriktive diæter, især vegetarer og veganere, og personer med fordøjelsesproblemer, der påvirker optagelsen af næringsstoffer, kan også have gavn af det.
- Depression og humørsvingninger
- Søvnforstyrrelser, som f.eks. søvnløshed
- Træthed og lav energi
- Nedsat tolerance over for smerter
- Vægtsvingninger eller ændringer i appetitten
Tryptofan findes i proteinrige fødevarer som kalkun, kylling og andet kød samt i fisk og mejeriprodukter. Plantebaserede kilder som nødder, frø, tofu og bælgfrugter, især bønner og linser, indeholder tryptofan.
Tilskud af tryptofan kan hjælpe med at forbedre humøret og søvnen ved at øge serotoninniveauet i hjernen. Det kan hjælpe med at behandle tilstande som depression, angst og søvnløshed. Derudover kan tryptofan hjælpe med at regulere appetitten og smertetolerancen.
Ingen tests måler denne vare endnu. Men kontakt venligst vores team for at sikre, at det er tilfældet... Nogle gange tester vi emner, men det er bare ikke tilføjet til at blive vist her :)
Tests, der indeholder denne vare
Betroet af over 100.000+ kunder
Hjemmetesten var enkel med tydelige instruktioner at følge. Testresultatet var detaljeret og blev præsenteret klart. Jeg havde også mulighed for at stille spørgsmål om testresultatet.
Emil Jensen
Jeg kiggede på forskellige virksomheder, der tilbyder de samme tjenester, men valgte GetTested, da det virkede seriøst med laboratorium i Tyskland. Hele processen fungerede supergodt.
Henrik Nielsen
Der findes andre, der sælger tests, jeg har prøvet 3 forskellige. GetTested har haft den bedste kundeservice, både venlige og meget vidende. Pakken blev også sendt samme dag, som jeg bestilte den.
Mette Madsen
Helt perfekt, resultaterne kom efter nogle dage, og endelig, efter mange besøg hos lægen, ved vi hvorfor min søn har eksem - han er allergisk over for mælk. Tusind tak.
Max Petersen
Jeg syntes, de var professionelle, og ventetiden for at få resultaterne var helt i orden. De var hjælpsomme med eventuelle spørgsmål bagefter. Jeg vil bruge dem igen, hvis det bliver nødvendigt. Jeg kan varmt anbefale dem.
Thomas Andersen
Jeg sætter virkelig pris på at kunne teste på denne måde. Overraskende meget information i rapporten. At få disse svar er uvurderligt, da det er umuligt at få gennem den almindelige sundhedspleje.
Lene Larsen