Vitamin B3
Vitamin B3 (Niacin) er et essentielt næringsstof, der hjælper med at omdanne mad til energi og støtter sundheden i hud, nervesystem og fordøjelseskanal. Det findes i fødevarer som kød, fisk, fjerkræ og fuldkorn. Niacin bidrager også til at opretholde sunde kolesterolniveauer og den overordnede stofskiftefunktion. Mangel kan føre til træthed, hudproblemer og kognitive vanskeligheder, og tilskud kan være nødvendigt ved visse helbredstilstande.
Beskrivelse
Test af B3-vitamin-niveauer kan være til gavn for personer, der oplever mangelsymptomer som hududslæt, træthed eller kognitive vanskeligheder. Det er også nyttigt for personer med fordøjelsesproblemer, der påvirker optagelsen af næringsstoffer, personer med alkoholafhængighed og personer, der tager langvarig medicin, som kan forstyrre optagelsen eller omsætningen af B3-vitamin.
- Hududslæt, især i områder, der udsættes for sollys
- Træthed eller svaghed
- Hovedpine
- Problemer med fordøjelsen
- Hukommelsesproblemer, forvirring
- Sår i munden, hævet, knaldrød tunge
- Depression eller humørsvingninger
Fødevarer med et højt indhold af B3-vitamin, også kendt som niacin, omfatter fjerkræ som kylling og kalkun, fisk som tun og laks og rødt kød. Fuldkorn og berigede kornprodukter indeholder også betydelige mængder niacin. I plantebaserede kostvaner er bælgfrugter, nødder, især jordnødder, og frø gode kilder. Derudover giver svampe og grønne grøntsager som ærter og avocado B3-vitamin.
Tilskud af B3-vitamin, eller niacin, er gavnligt for at forbedre kolesterolniveauet, støtte hudens sundhed og styrke hjernens funktion. Det er effektivt til at reducere risikoen for hjertesygdomme og kan hjælpe med at styre blodsukkerniveauet ved diabetes.
Tests, der indeholder denne vare
Betroet af over 100.000+ kunder
Hjemmetesten var enkel med tydelige instruktioner at følge. Testresultatet var detaljeret og blev præsenteret klart. Jeg havde også mulighed for at stille spørgsmål om testresultatet.
Emil Jensen
Jeg kiggede på forskellige virksomheder, der tilbyder de samme tjenester, men valgte GetTested, da det virkede seriøst med laboratorium i Tyskland. Hele processen fungerede supergodt.
Henrik Nielsen
Der findes andre, der sælger tests, jeg har prøvet 3 forskellige. GetTested har haft den bedste kundeservice, både venlige og meget vidende. Pakken blev også sendt samme dag, som jeg bestilte den.
Mette Madsen
Helt perfekt, resultaterne kom efter nogle dage, og endelig, efter mange besøg hos lægen, ved vi hvorfor min søn har eksem - han er allergisk over for mælk. Tusind tak.
Max Petersen
Jeg syntes, de var professionelle, og ventetiden for at få resultaterne var helt i orden. De var hjælpsomme med eventuelle spørgsmål bagefter. Jeg vil bruge dem igen, hvis det bliver nødvendigt. Jeg kan varmt anbefale dem.
Thomas Andersen
Jeg sætter virkelig pris på at kunne teste på denne måde. Overraskende meget information i rapporten. At få disse svar er uvurderligt, da det er umuligt at få gennem den almindelige sundhedspleje.
Lene Larsen